Exploration sans sucre(s) – menus et courses

Voici les tant attendus menus et listes de courses ! Je te précise quelques éléments : – cette exploration s’inspire de la cure « Décrochez-des sucres » de la merveilleuse Taty Lauwers. Dans la cure qu’elle propose, on évite le sucré et on minimise...

Exploration sans sucre(s) – mon carnet de route

Je te propose d’explorer une semaine sans sucre(s) avec les femmes qui ont répondu présentes sur Instagram et sur facebook : ➡ semaine du 5 décembre on se prépare ➡ semaine du 12 décembre on plonge ➡ semaine du 19 décembre on fait le bilan Voici un premier outil...